目为肝所主，肝开窍于目

中医古籍中曾有这样的记载，“开窍于目，藏精于肝。”（《素问•金匮真言论》）“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”（《灵枢•脉度篇》），都 说明肝脏的精气通于目窍，视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问。五脏生成篇》还提出“肝受血而能视”，亦即视力和肝血的调节功能有关，如肝血不足， 目失所养，就会出现两眼干涩，视力减退或夜盲；肝火上炎，常见目赤多泪。因而，治疗近视的关键也在于疏肝养血。

针灸治疗近视是否有效？

广东省中医院的赵铭锋医生对于这一疑问给出了肯定的答案。经过几十年的临床证明，针灸用于近视的治疗，是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到，针灸治疗近视 取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时，配合眼部的按摩， 改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，近视初起一般是可以治愈的。治疗而言，一般10天为一个疗程，一个 疗程就可以看到明显的效果，巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视，也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳，延缓进一步近视进一步加重。

针灸之外，日常保健也同样重要

为巩固疗效，患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后，要注意以下几点点：

第一， 连续近距离用眼时间不应过长，一般不要超过45分钟。

第二， 要保证充足睡眠，晚上11点-3点是肝胆经的修复时间，应在此之间睡觉。注意劳逸结合，积极参加室外活动，多看绿色植物。

第三， 要平衡饮食，注意多补充蛋白质和一些含锌的食物，维生素B1也要补充些，因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外，还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。