骨度分寸法,始见于《灵枢·骨度》篇。是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其比例折算尺寸作为定穴标准的方法。不论男女、老少、高矮、肥瘦都是一样。如腕横纹至肘横纹作十二寸，也就是把这段距离划成十二个等分，取穴就以它作为折算的标准。

头部 

前发际至后发际 12寸 直量 如前后发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。眉心至前发际3寸，大椎至后发际3寸

胸腹部 

两乳头之间 8寸 横量 胸部与胁肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作1寸6分

胸剑联合至脐中 8寸 直量

脐中至耻骨联合上缘 5寸

背腰部 

大椎以下至尾骶 21椎　 直量 背部直寸根据脊椎定穴，肩胛骨下角相当第七（胸）椎，髂嵴相当第十六椎（第四腰椎棘突）。背部横寸以两肩胛内缘作6寸

上肢部 

腋前纹头至肘横纹 9寸 直量 用于手三阴、手三阳经的骨度分寸

肘横纹至腕横纹 12寸

下肢部 

耻骨上缘至股骨内上踝上缘 18寸 直量 用于足三阴经的骨度分寸

胫骨内侧髁下缘至内踝尖 13寸

股骨大转子至膝中 19寸 直量 用于足三阳经的骨度分寸；“膝中”前面相当犊鼻穴，后面相当委中穴；臀横纹至膝中，作14寸折量

膝中至外踝尖 16寸